Trainiere smarter,
Werde stärker
Für alle, die mehr wollen als nur Fitness: dein strukturiertes Coaching mit Plan & Persönlichkeit
Zwei Wege, um dein Ziel zu erreichen.
Ob online von überall oder vor Ort in meinem Gym. Finde, was zu dir passt.
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Dein individueller Trainingsplan: flexibel, egal wo du bist. Mit Videoanalyse, regelmäßigen Check-ins und WhatsApp-Support.
Zum Online CoachingMein Weg
Mit einem sportwissenschaftlichen Studium und langjähriger Erfahrung als Handballspieler und Trainer verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit praxisnaher Trainingsarbeit. Heute arbeite ich mit leistungsorientierten Fußballmannschaften, Handballteams, Kaderathletinnen und Kaderathleten an der Eliteschule des Sports sowie mit Privatpersonen, die den nächsten Schritt in ihrer athletischen Entwicklung gehen wollen.
Mein Ziel ist es, Menschen und Teams dabei zu unterstützen, ihre athletische Leistungsfähigkeit gezielt zu steigern.
Bewegungswissenschaften Studium
Universität Hamburg
2021-2026
Fundiertes Wissen in Trainingslehre, Bewegungsanalyse und leistungsorientierter Trainingsplanung
KILO Level-1 Coach
Zertifizierte Kompetenz in kraftorientierter Bewegungsanalyse, Coaching-Methodik und der Entwicklung effizienter, sicherer Bewegungsmuster.
YPSI B-Lizenz Trainer
Durch die YPSI B-Lizenz bringe ich dir nicht nur jahrelange Praxiserfahrung mit, sondern auch ein strukturiertes, wissenschaftlich fundiertes System, das nachweislich funktioniert. Jede Übung, jeder Satz, jede Progression folgt einem klaren Plan, mit dem Ziel, deine Leistung nachhaltig zu steigern und dabei Verletzungen vorzubeugen.
Handball aus Leidenschaft
Meine Jugend habe ich beim HSVH verbracht, bis hoch in die A-Jugend-Bundesliga. Im Herrenbereich habe ich unter anderem in der 3. Liga bei der SG Hamburg-Nord gespielt. Aktuell bin ich weiterhin aktiv und spiele in der Regionalliga beim HT Norderstedt. Damit bleibe ich nicht nur fit, sondern kenne auch die Anforderungen des ambitionierten Sports aus erster Hand.
Erfahrungen
Letzte Saison habe ich die Fußballer von Eintracht Norderstedt athletisch betreut. Aktuell trainiere ich die Handball Deerns und Mannschaften des Feldhockey-Clubs UHC. Dazu kommen Kaderathletinnen und Kaderathleten an der Eliteschule des Sports sowie Privatkundinnen und Privatkunden, die strukturiert und zielgerichtet an ihrer Leistung arbeiten wollen.
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